Presión en la muñeca
Se sitúa justo entre los dos tendones centrales de la muñeca, presione con fuerza unas doce veces mas o menos.
Beneficios: Estimula la circulación sanguínea y ayuda a regular el pulso. Es el mejor punto del cuerpo para un tratamiento de emergencia en caso de ataque cardíaco, una rápida y poderosa presión en este punto puede hacer que el corazón vuelva a latir antes de aplicar otras medidas.
Punto del “valle de la armonía”
situado sobre la zona carnosa justo por encima del pulgar, presione con fuerza unas seis veces con cada mano.
Beneficios: Alivia dolores de cabeza y dentales en el lado que se ejerce presion, favorece la circulación de energia de las manos, ayuda a regular la función del intestino grueso.
Nota: El número de repeticiones se puede duplicar o triplicar para cada región con suavidad despacio sin apresurarnos y concentrándonos como es debido, llevando toda la energía hacia las manos y yendo con toda nuestra mente a cada una de las partes masajeadas sintiendo cada una de ellas.
Sé concecuente y disciplinado, repite las sesiones todos los días por lo menos una vez antes y después de acostarse. Si no puede realizar una sesión larga aunque sea hágala corta con un mínimo de 15 veces por masaje. Solo la práctica regular nos demostrará la potencia de ellos.
Comentarios recientes