Yoga. Automasajes para el strés. Parte VII

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Punto del “Supremo empuje”:


Entre los tendones del pulgar y segundo dedo del pie. Presione con el pulgar unas doce veces mas o menos con fuerza, a continuacion repita en el otro pie.


Beneficios: Para cuando esta fatigado la presion en este punto le dará un empujón de energia, una presion aplicada a diario produce buenos efectos en las personas aquejadas de hepatitis u otras enfermedades del hígado, alivia ciertos dolores de cabeza y es un buen paliativo para la resaca.


Punto del “manantial Bullente”:


Presione firmemente con la yema del pulgar y friccione con fuerza varias veces, descanse y repita lo mismo unas doce veces, luego pase al otro pie.


Beneficios: Este punto está relacionado con los riñones y las glandulas suprarrenales, la presion sobre el calma todo el cuerpo y ayuda a equilibrar la red de energía, muy recomendable por la noche para aquellas personas que sufren de insomnio.


Punto “Triple yin”:


Situado justo detras del hueso de la pantorrilla, a unos 8cm de la protuberancia interior del tobillo, friccione la zona unas 12 a 15 veces.

Beneficios: Resulta especialmente eficaz para despertar la energia sexual.


Nota: El número de repeticiones se puede duplicar o triplicar para cada región con suavidad despacio sin apresurarnos y concentrándonos como es debido, llevando toda la energía hacia las manos y yendo con toda nuestra mente a cada una de las partes masajeadas sintiendo cada una de ellas.

Sé concecuente y disciplinado, repite las sesiones todos los días por lo menos una vez antes y después de acostarse. Si no puede realizar una sesión larga aunque sea hágala corta con un mínimo de 15 veces por masaje. Solo la práctica regular nos demostrará la potencia de ellos.

Receta de Sopa Paraguaya

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Sopa Paraguaya

Dificultad: Baja

Enmantecar una fuente que se pueda llevar a la mesa. Picar la cebolla y rehogarla en la manteca. Cortar el queso cuartirolo en pequeñas porciones o cuadraditos y desgranar el choclo. Mezclar la harina, el queso, la cebolla, la leche, los huevos y el choclo todos juntos. Salpimentar, colocar en la fuente y hornear hasta que esté cocida, levemente dorada. Retirar y servir en porciones.

Ingredientes

  • 250 grs de harina paraguaya
  • 250 grs de queso cuartirolo
  • 250 grs de cebolla
  • 250 cc de leche
  • 3 huevos
  • 1 choclo
  • 50 grs de manteca
  • sal y pimienta a gusto

Primer Monumento a la Bandera, aún hoy vigente.

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Gracias a la Lic. Silvana Rodriguez, museóloga y experta en genealogía del Partido de Alte. Brown, vamos a resumir un homenaje al Primer Monumento a la Bandera que se perpetua en el tiempo.

Dónde se encuentra ? En Burzaco, Prov. de Buenos Aires.

Cuando se inauguró: 25 de Julio de 1943.

En 1938 se creó una Comisión Popular, presidida por el Tte. Cnel. Saúl S. Pardo e integrada por otros vecinos de Burzaco, como por ejemplo, don Pedro Legris, Rene Vallo, Miguel Crowford, Claudio L. Sempere, Francisco Blumetti, Federico Fonseca, Raúl Taramasco y muchos otros de otras localidades, incluyendo una delegación especial con vecinos del partido de San Vicente. El 25 de mayo de ese mismo año se colocó la piedra fundamental en la Plaza Manuel Belgrano de Burzaco. La realización del monumento se encomendó a dos vecinos de Burzaco, ambos participantes activos en diversas entidades de bién público: Claudio León Sempere, escultor; y Francisco Blumetti, constructor.

El monumento se encuentra en el centro de la Plaza y mide de altura hasta la punta del mástil 23m, está revestido en mármol travertino y en la parte superior se encuentran dos cóndores de bronce que custodian la Enseña Patria. En el interior, el espacio piensa ser aprovechado por el Instituto Belgraniano de Almirante Brown que quiere realizar un templete destinado a conmemorar al creador de la Bandera, don Manuel Belgrano. Los cóndores fueron realizados por el escultor Claudio León Sempere y fundidos en la Base Naval Río Santiago, miden 1,80m de alto.

Con anterioridad a esta fecha existieron dos monumentos a la bandera, de los que se tiene conocimiento, uno en Salta, realizado por Lola Mora y otro en Rosario, ambos por diversos motivos no permanecieron en el tiempo. El monumento a la Bandera que actualmente se encuentra en Rosario, del escultor argentino Bigatti, fue inaugurado en 1957.

El próximo mes de Julio cumplirá 67 años y es justo reconocerlo como tal.

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