Receta de Babybiscuits economicos

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Babybiscuits economicos

Dificultad: Baja

Batir los huevos con el azúcar hasta que estén punto cinta. Agregar el aceite y continuar batiendo. Luego incorporar la vainilla, la harina intercalando con agua hasta formar una mezcla como para tortas.

Colocar en un molde rectangular de 30 cm x 25 cm enmantecado y enharinado. Hornear hasta que esté cocido. Desmoldar. Dejar entibiar y cortar en fetas de 1 cm de grosor, luego cortar al medio.

Colocar en asaderas sin enmantecar y llevar al horno hasta que estén secos y dorados. Retirar. Dejar enfriar. Duran bastante guardados en recipientes herméticos………….                    Si llegan !!!!!!

Ingredientes

  • 3 huevos
  • 200 grs de azúcar
  • 2 pocillos de los de café con aceite
  • 300 grs de harina leudante
  • 1 chdita extracto de vainilla
  • c/n agua

Yoga. Automasajes para el estrés: Parte II

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MASAJE DE LA NARIZ:

Después de la fricción de manos masajeamos con el dedo índice los costados de la nariz desde las aletas hasta el entrecejo en vaivén 30 veces.


EFECTOS:
Destapa la nariz, estimula el olfato, tonifica la energía de los pulmones, y actúa sobre los puntos reflejos de la nariz.


MASAJE DE LOS LABIOS:

Friccionamos las manos, colocamos un dedo índice en forma longitudinal, por encima del labio superior, y el otro índice sobre el labio inferior en el hueco del mentón.

Masajeamos 15 veces y luego invertimos la posición de los dedos el que estaba arriba abajo y viceversa, masajeamos 15 veces más.

EFECTOS: Estimula los músculos de los labios y frena la aparición de arrugas alrededor de la boca. Estimula las energías de los órganos bazo, páncreas y estómago.



MASAJE DE LAS OREJAS:

Tras friccionarnos las manos, tomamos el anular y el medio del lado correspondiente y masajeamos vigorosamente de arriba hacia abajo.
Luego nos cubrimos las orejas con las palmas de las manos y masajeamos de atrás hacia adelante doblando y desdoblando las orejas 30 veces …

Seguidamente pellizcar el pabellón con el índice y el pulgar y darle masaje.

EFECTOS: Estimula la circulación energética en el oído, potencia la audición. Las orejas además guardan relación con los riñones, en consecuencia estimulamos también la energía de ellos. Por otra parte los pabellones de las orejas son zonas reflejas en donde se proyecta todo el organismo, de modo que al estimularlos activamos todos los puntos reflejos y fortalecemos todas las funciones en conjunto.


Sé concecuente y disciplinado, repite las sesiones todos los dias por lo menos una vez antes y después de acostarse. Sino puede realizar una sesión larga aunque sea hagala corta con un minimo de 15 veces por masaje. Solo la practica regular nos demostrara la potencia de ellos.

Receta de Pan de Semillas

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Pan de Semillas

Dificultad: Baja

Colocar la harina en un bols, junto con la sal (ésta se puede omitir), las dos cucharadas de aceite, y aparte disolver la levadura y el azúcar en un 1/4 litro de agua tibia y agregar a la mezcla.

Amasar muy bien hasta formar una masa lisa (se le puede agregar mas agua dependiendo de la calidad de la harina). Dejar descansar hasta que duplique su volumen. Luego desgasificar, agregando las semillas y la avena, amasar para unir todo, dar formas de pan a gusto o colocar en moldes de budín untados con aceite.

Dejar leudar. Hornear. A mitad de la cocción pintar con agua y cuando se retiran del horno antes de desmoldar, volver a pincelar con agua. Desmoldar. Dejar enfriar.

Se puede frizar.

Ingredientes

  • 1/2 kilo de harina común (000)
  • 25 grs de levadura
  • 1 chda de azúcar
  • 1 chdita de sal
  • 2 chdas de aceite
  • 1/4 litro de  agua
  • 2 chdas de semilla de chia
  • 2 chdas de semilla de amaranto
  • 3 chdas de avena arrollada (Quaker)
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